茹でトゲクリガニ
これで一匹¥250はお買い得だったな。蟹は生きてるのを家で茹でるにかぎる。味噌もたまごもうまい。剥くのは大変。
つぶ貝の煮物(大根、しいたけ、人参、ごぼう)
こんにゃくも欲しかったけど。原木しいたけは香りが違う。大根つぎたそう。
春菊梅ごま和え
栄養。
今日の買い物
グラハム¥180
→グラハム:衝動買いだがそのまま縦に切って食べてうまい。おいしいバター買う。次買ったら横に切って美味しいハンバーガーつくるのもあり。パテは牛肉をたたいて。ソースは検討。あっさりがよい。サイズ的に大きくなるので野菜はなし。ピクルスはあり。
フランスパン¥200
フランスパンはガーリックトーストにする予定。
グラハムは衝動買い。
春菊¥150
煮つぶ¥450
ビワ茶¥350
ごぼう¥100
冷凍しじみ¥150
原木しいたけ¥290
ビワ茶は肝臓？胃腸？に良いと聞いて。
冷凍しじみはお買い得品。ラッキー。
トゲクリガニメス¥250×2
生きたトゲクリガニがいたので。店で見た時は小さいなと思って二匹買ったけど家で見たらそれなりに大きい…。一匹で良かったかな。
